Почему вы устали, не худеете и плохо спите — и при чем тут кортизол
Когда мы нервничаем перед важным разговором, не спим всю ночь перед дедлайном или внезапно отпрыгиваем от машины, которая вылетела из-за поворота, организм действует...
#гормоны
ПМС и ПМДР: где заканчивается норма и начинается расстройство
Каждый месяц за несколько дней до менструации многие женщины замечают изменения в самочувствии. Кто-то становится раздражительным, кто-то чувствует упадок сил, у кого-то набухает грудь...
