Здоровье

Как уберечь ноги от варикоза: простые меры против тяжести и отеков

Варикозное расширение вен — распространенная проблема. Первые признаки заболевания — регулярная усталость в ногах, отеки, судороги в икрах. Разбираемся вместе с сосудистым хирургом и флебологом Артемом...

Пять доказательств, почему вейпы убивают

До недавнего времени слова медиков о вреде электронных сигарет воспринимались курильщиками, особенно молодежью, как дежурная страшилка от профильного ведомства. Пять...

Возрастные изменения зубов: как сохранить их здоровыми

Чтобы улыбка всегда была привлекательной, важно следить за здоровьем зубов. С годами человеку нужно уделять все больше внимания деликатной гигиене, контролю за состоянием...

Солнцезащитные очки: ошибки при выборе, которые могут навредить глазам

Летом солнцезащитные очки становятся чуть ли не обязательной частью повседневного образа, однако их главная задача — защитить глаза от ультрафиолетового излучения. Многие ориентируются на цвет линз,...

Питание против усталости: какие продукты восполняют дефицит железа и витамина D у жительниц мегаполисов

Постоянная сонливость, бледность, апатия и ощущение, что «батарейка» садится уже к обеду — знакомые симптомы для большинства жительниц крупных городов. Часто мы списываем это...

Кусок мяса в день — и прощай, Альцгеймер!

Шведские исследователи совершили без преувеличения сенсационное открытие: регулярное потребление мяса пожилыми людьми защищает их от болезни Альцгеймера. Научный отчет недавно...

Изобретение школьницы — новое слово в медицине

Ученица новороссийской гимназии №7 и технопарка «Кванториум» София Гизбрехт разработала концепцию тест-системы для измерения уровня обезвоживания организма человека, которая поможет...

Как сохранить суставы здоровыми на долгие годы: 7 привычек, которые стоит внедрить в жизнь

Свобода движения кажется естественной частью жизни, пока суставы не начинают напоминать о себе болью, скованностью или снижением подвижности. Многие изменения в опорно-двигательной системе...

Как препараты для похудения влияют на здоровье полости рта

Сегодня препараты для снижения веса стали настоящим трендом. Многие воспринимают их как быстрый и безопасный способ похудеть, но организм не умеет «худеть по частям». Если...

Менструальная чаша, трусы или тканевые прокладки: три многоразовые альтернативы тампонам и прокладкам

Только задумайтесь! Женщина проводит в менструациях около 6,5 лет жизни. За это время через ее руки проходят примерно 17 000 одноразовых прокладок...

Ученые Оксфорда примирили мясоедов и вегетарианцев

Миф о том, что мясоеды больше склонны к онкологическим заболеваниям, чем вегетарианцы, развеяли ученые из Оксфордского университета. В авторитетном научном...

Мифы о противозачаточных таблетках: что правда, а что нет

Гормональные контрацептивы — один из самых изученных методов предохранения в мире. Несмотря на то, что ими пользуются миллионы женщин, вокруг противозачаточных препаратов до сих пор...

Сладкая ловушка: как перестать заедать стресс шоколадом и печеньем

Вы закрываете важный проект, ссоритесь с близкими или просто возвращаетесь домой после изматывающего дня, и первое, что приходит в голову, это открыть шкаф и достать...